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¿Te han dicho alguna vez que tienes «mucha curva» en la zona baja de la espalda? ¿O quizás te han diagnosticado justo lo contrario, una espalda «demasiado recta»? En ambos...
Fases, ejercicios y cuidados para una recuperación segura Acabas de operarte o estás a punto de hacerlo de una prótesis de cadera y probablemente te estés haciendo las mismas preguntas...
¿Alguna vez has notado un «nudo» en el cuello o en la espalda que, al presionarlo, te duele ahí mismo y también en otra zona que no esperabas? Probablemente no...
Llevas semanas notando esa molestia justo encima de la cintura. Al principio pensaste que se pasaría sola, pero sigue ahí cuando te agachas a atarte los zapatos o cuando llevas...
Ese primer paso por la mañana que te clava una punzada en el talón. Lo conoces bien si tienes fascitis plantar. La buena noticia es que tiene solución, y la...
Llevas días con esa tensión en el cuello que no desaparece. O quizá es la espalda la que no te da tregua desde que cambiaste de silla en el trabajo....
